優光泉とヨーグルトは相性バッチリ!気になる味や効果は!?

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優光泉とヨーグルトの混ざ合わせについて

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素とヨーグルトを混ぜて食べてみました!

優光泉(ゆうこうせん)酵素もヨーグルトも身体に良いとされるものなので味さえ良ければ言う事なし!

ここでは気になる味や効果についても書いていきたいと思います(^^)/

 

ヨーグルトに優光泉(ゆうこうせん)酵素を混ぜた感想

私は今まで優光泉(ゆうこうせん)酵素のスタンダード味・梅味両方とも「炭酸水+レモンの汁」で飲んでいました。

これだと優光泉(ゆうこうせん)酵素のりんご酢のような独特な味が消え、レモン炭酸水のような味になるのでとても飲みやすかったのですが、他にも違う飲み方がないか試してみたくなり、公式サイトでも記載されているヨーグルトを混ぜた飲用方法を試してみることにしました!

ヨーグルトに優光泉(ゆうこうせん)酵素を混ぜると、どんな味がするのでしょうか!?(; ・`д・´)

雑巾みたいな味になったらどうしよう…((;゚Д゚))ガクガク

恐いなぁ…。(笑)

私が用意したヨーグルトはスーパーやコンビニで売られている、砂糖が含まれていないタイプの無糖ヨーグルトです(^^♪

ヨーグルトには砂糖が含まれているものといないものがありますが、せっかく優光泉(ゆうこうせん)酵素が無添加の酵素ドリンクなので、砂糖が含まれていないヨーグルトと一緒に食べる方が身体の為にもいいと思ったんです(*’ω’*)

まずヨーグルトを適量取って、その上に優光泉(ゆうこうせん)酵素を20cc程かけてみます。

見た目は悪くない…。むしろバニラアイスにチョコレートシロップをかけたみたいで美味しそう!

恐る恐る口に運び、「パクッ…。」

(*´ω`*)変わんない(笑)

味、ヨーグルトでした(笑)

優光泉(ゆうこうせん)酵素の量が少なかったのかと思い、優光泉(ゆうこうせん)酵素のプールにヨーグルトをダイブさせてもう一度食べてみましたが、

ヨーグルトでした!!( *´艸`)

若干りんご酢のような味もしますが、優光泉(ゆうこうせん)酵素は元々すっぱく、それをすっぱいヨーグルトと合わせたので、うまく馴染んだのか味が嫌なすっぱさにならずとてもいい感じになりました(^^♪

これなら美味しく食べることができます!

優光泉(ゆうこうせん)酵素はスタンダード味と梅味の2種類から選べますが、私のようにずっと飲んでいる人は飽きない為にも、たまには2種類以外にも味を変化させたいですよね。

今回試したヨーグルトと優光泉(ゆうこうせん)酵素は想像していた味とは全然違い、ほとんどヨーグルトに近い味のままでした(^^♪

私の飲み方レパートリーにヨーグルトも加えたいと思います!

ヨーグルトってお肌に良いと聞くので、優光泉(ゆうこうせん)酵素+ヨーグルトで食べ続けていたら、私のお顔も「ツルタマゴ」みたいになっちゃうんじゃないですか?(笑)( *´艸`)

旦那や友達に「肌綺麗だね」なんて言われたりしたらどうしよう…(*ノωノ)

想像が膨らんでしまいます(笑)

あなたも優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲む時は、一度ヨーグルトを試してみて下さい!

美味しく食べることができますよ(^^)/

ヨーグルトってホントに身体に良いの?

優光泉(ゆうこうせん)酵素とヨーグルトの相性の良さが分かったので、ヨーグルトを食べるとどんな効果があるのか知りたくなってきました(・∀・)/(気になったらすぐ調べちゃいます(笑))

皆さんはヨーグルトの効果は?と聞かれたらどんなことを思い浮かべますか?

便秘解消?

美肌効果?

なんでヨーグルトが身体に良いとされているのか、いまいち理由が分かりません…(*´Д`)

調べてみると、

ヨーグルトには乳酸菌(善玉菌)が豊富に含まれていました(^^♪

善玉菌と悪玉菌と言うフレーズ聞いたことないですか?

身体の中の善玉菌の数が多いほど健康になり、悪玉菌の数が多いと身体に悪い影響を及ぼしてしまいます。

乳酸菌は善玉菌で、人の腸内環境を整えてくれる働きがあり、腸内の糖類を食べて乳酸を出す細菌なんです!

この乳酸菌のおかげで、健康に良い様々な効果を得ることができるんです(^^)/

例えば、

便秘解消…腸内環境を整えることにより、排泄がスムーズになります。

 

肌荒れ解消…腸内の悪玉菌が減ると肌荒れに有害な物質が生産されにくくなるので、肌のターンオーバーも整えることができ、ニキビ・乾燥・シミ・そばかす・シワなど、様々なお肌の悩みに効果的です。

 

生活習慣の予防…体内の悪玉菌が減ると心臓病や生活習慣病などの重い病気を予防することができます。

 

●骨が強くなる・イライラ減少…ヨーグルトにはカルシウムが含まれているので骨の強化やイライラの減少効果も望めます。

 

筋肉強化…ヨーグルトにはタンパク質が含まれています。タンパク質は普段の生活では十分に摂取することが難しく、意識して摂取したいところ。ヨーグルトを食べることで、肌荒れ・髪の痛み、パサつき・筋肉痛・免疫力低下などを防ぎます。

 

身体の免疫力向上…腸内環境を整えることで、身体の免疫力を向上させることができるので、風邪やインフルエンザなどの細菌やウイルス性の病気の予防に繋がります。

 

脂肪燃焼…ヨーグルトに含まれているビタミンB2は、脂肪の燃焼を促す効果があります。ヨーグルトにはビタミンB2が豊富に含まれているので、ダイエットに効果的だと言えます。

こんな感じで、ヨーグルトを食べると身体に良い効果がたくさんあるんです(*^^)v

特に皆さんがヨーグルトと聞いて思い浮かべるであろう乳酸菌は、最近とても注目されています。

コンビニなどで、乳酸菌入りのチョコレートなどが売られているのを見た事はありませんか?(^^)/

そんな大注目の乳酸菌を豊富に含むヨーグルトは、ダイエット・美肌・風邪予防など、身体のあらゆる面に効果的に働きかけてくれますよ(*^^)v

また優光泉(ゆうこうせん)酵素も野菜や果物の他に、酵母菌が豊富に含まれているので、健康だけでなく美容やダイエットにも飲用することができる無添加の酵素ドリンクです。

POINT

優光泉(ゆうこうせん)酵素の効果については他の記事で詳しく書いているのでそちらを参考にして下さいね(・∀・)

そんな優光泉(ゆうこうせん)酵素とヨーグルトの組み合わせは、もはや「最強」と言っても過言ではないのかもしれません(゚д゚)!

これで私も「ツルピカBody」になれるかも!(*ノωノ)(笑)

後は食べていいタイミングが知りたいなぁ…(・∀・)

優光泉(ゆうこうせん)酵素+ヨーグルトの食べるタイミング

優光泉(ゆうこうせん)酵素は、食後よりも食前に飲むことで、酵母菌の作用により暴飲暴食を抑えることができます。

なので優光泉(ゆうこうせん)酵素を「飲む時」は食前が良いと思いますが、ヨーグルトと一緒に優光泉(ゆうこうせん)酵素を「食べる時」はどうなんでしょう?(´・ω・`)

ヨーグルトを食べるタイミングは一長一短あるみたいです。

食前・食後それぞれのメリットとしては、

食前…暴飲暴食を抑えることができる

食後…乳酸菌をできるだけ死滅させずに腸に届けることができる

食前にヨーグルトを食べると、優光泉(ゆうこうせん)酵素と同じで暴飲暴食を抑えることができるようですが、食前だと胃酸が大量に出てしまうので乳酸菌が死滅しやすくなるみたいです(; ・`д・´)

…なら私食後がいい(*_*;

しっかり腸まで乳酸菌が届いてくれないと、効果も半減しそうで嫌ですもん。

私なりに考えたのは、食後のデザートで優光泉(ゆうこうせん)酵素+ヨーグルトを食べるのもいいですが、食前に優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲んで、寝る前に優光泉(ゆうこうせん)酵素+ヨーグルトを食べるのがいいのではないかと思います!

人の腸は入眠から約4時間の間が、もっとも活発に動く時間です。

食前に優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲んで、寝る前に更に優光泉(ゆうこうせん)酵素+ヨーグルトを食べると、より腸内環境が良い状態になります。

また、ヨーグルトを食べるとイライラを抑える作用があるので、安眠効果にも繋がります。

寝ている時に骨の形成が行われるので、カルシウム摂取としてもおススメです(*^^)v

私のように優光泉(ゆうこうせん)酵素+ヨーグルトを効果的に食べたいと思う人は、寝る前にも試してみて下さいね(#^^#)

優光泉(ゆうこうせん)酵素とヨーグルトまとめ

この記事では優光泉(ゆうこうせん)酵素+ヨーグルトについて書いていきましたが、いかがだったでしょうか?

2つとも身体に良い効果をもたらしてくれるので、皆さんご察しの通り、食べ合わせて損をすると言うことはないですね!(^^)

今回私は、初めて優光泉(ゆうこうせん)酵素とヨーグルトを混ぜて食べてみましたが、まさかこんなに美味しく食べられるとは思っていませんでした。

この食べ方は、優光泉(ゆうこうせん)酵素の公式サイトにも載っているので、知っている方もいたと思いますが…、想像の段階だと正直まずそうじゃないですか?(笑)

でも、今回私は試してみて想像とは全く違った結果となったので、皆さんもこれで安心して試すことが出来るのではないでしょうか(^^)

実際、優光泉(ゆうこうせん)酵素の味がちょっと苦手…なんて方には、あの独特な風味が抑えられるこの食べ方はおススメですよ!( *´艸`)

あなたも、優光泉(ゆうこうせん)酵素の豊富な栄養素+ヨーグルトの乳酸菌で、健康な身体作りにレッツ・チャレンジ!(^^♪

もっと詳しく優光泉(ゆうこうせん)について知りたい方はこちらの記事を参考にして下さいね↓↓(*´ω`*)/

 

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