優光泉で便秘を解消!これであなたもスッキリスリム(*^-^*)/

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優光泉(ゆうこうせん)酵素と便秘について

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素は便秘に効果あるの?

どれだけ力んでも全然出ない時ってありますよね。お腹痛いし、イライラするものです。

ここでは優光泉(ゆうこうせん)酵素が便秘に効果的であるのか、また便秘を改善する具体的な方法などを詳しくご紹介していきます(*´ω`*)

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素は便秘に効果的?

公式サイトでも断言していますが、

優光泉(ゆうこうせん)酵素は便秘に効果的です!

優光泉(ゆうこうせん)酵素には野菜や果物から得られる、便秘に効果の高い食物繊維やビタミンが豊富に含まれています。

食物繊維やビタミンを摂取することで、排泄を促し、腸に便が溜まるのを防ぐことができます。

また、優光泉(ゆうこうせん)酵素には60種類の野菜や果物などが含まれているので、栄養バランスは非常に高いと言えます。

このことからも、偏った食生活が原因で便秘になってしまう人には、優光泉(ゆうこうせん)酵素は効果的に働きかけてくれると思います(*´ω`*)/

更に、優光泉(ゆうこうせん)酵素は「完全無添加」の酵素ドリンクなので、添加物を消費するのに大量の酵素を消費しなくていいんです!

他の酵素ドリンクには中々ない、「生きた酵母菌」が出す酵素の力を100%発揮でき、身体の隅々まで行き渡るので、胃腸の働きを助け、負担を効果的に軽減するよう働いてくれます(^^)/

知っていますか?人は酵素がなければ息をすることも、動くこともできません。

年齢とともに体内の酵素は減少していってしまうので、力強い酵素を沢山摂取できる優光泉(ゆうこうせん)酵素は、便秘解消だけでなく、体調管理や美容、体力向上など様々な分野で効果を発揮してくれる優れものなんですよ(*^-^*)/

私も優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲む前は便秘がちだったので、便秘の苦しさやイライラは痛い程分かります。

職場や家事のストレスからも便秘になってしまうので、食生活だけが問題ではないのが便秘のやっかいなところ((+_+))

ホントにどんなけトイレにこもって頑張っても出ない時は出ない…。

気持ちではもう出てるのに!なんで?!

友人や旦那から、トイレ長くない?と何回言われたことか(*_*;

そんな私でも、優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲むようになってからは毎日快便になりました(*´ω`*)

食生活はそこまで偏ってはいなかったと思いますが、ストレスや疲れなんかも合わさって便秘になっていたんでしょうか。

優光泉(ゆうこうせん)酵素は食物繊維やビタミンが多いので、水や炭酸水と一緒に飲んでも便秘に効果があると思いますが、無添加のヨーグルトに混ぜて食べた方が、乳酸菌の力も加わるので、より効果的に便秘を解消することができると思いますよ(^^)/

優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲んで便秘になってしまう人の特徴

優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲んでいる人の中には、優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲み始めてから便秘になってしまったと言う人がいるようです(゚д゚)!

優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲み始めてから便秘になってしまう人の特徴として、以下のようなことがあてはまるのではないでしょうか↓↓

●過度なダイエット

●ストレス

●睡眠不足

●水分不足

●冷え

 

などが挙げられます。一つ一つ説明していきますね(/・ω・)/

●過度なダイエット

「一週間何も食べない!」「3時間全力でマラソンする!」など、ダイエットに慣れていない身体のまま無理矢理ダイエットしてもすぐに挫折してしまうどころか、水分不足やストレス、栄養不足など、便秘の原因になってしまいます。

また、優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲んでファスティングダイエット(断食)をする場合、こまめに水分補給をしましょう。栄養摂取と水分補給を同時に行うことで、徐々に身体がダイエットに慣れていき、胃腸の活動も良くなっていきます。

ファスティングダイエット(断食)も運動も少しずつ身体に慣れさせていくことが、便秘にならない秘訣だと思いますよ(*^-^*)

●ストレス

「食べたいのに食べられない…。」「我慢、ひたすら我慢。」優光泉(ゆうこうせん)酵素には空腹感を抑え、満腹感を得られる酵素が豊富に含まれているので、そこまで食欲を我慢すると言うことはないですが、食べたいと思ったら気持ちを抑えるのは大変ですよね。

ストレスを溜めてしまうと身体のホルモンバランスが崩れてしまい、便秘の原因になってしまいます。

私は優光泉(ゆうこうせん)酵素で、一食置き換えやファスティングダイエット(断食)をする時は必ず何かに集中するか、食べ物を見ないように外に出るなど、意識を他の事に向けていました。

ダイエットをストレスと思わず、「私は今綺麗になっているんだ!」と、自分を褒めてあげて下さい(^^)/

なりたい自分になった時を具体的に想像することで、やる気やモチベーションが上げ、ストレスを感じないように自分でも注意することが必要ですね!

●睡眠不足

優光泉(ゆうこうせん)酵素だけの問題ではありませんが、睡眠不足になると身体のホルモンバランスが崩れ、便秘の原因になってしまいます。

睡眠時間は人によって確保できる時間が違うので何とも言えませんが、出来るだけ多く睡眠を取るようにした方が良いですね。

また、睡眠時間の他にも「睡眠の質」が大事になってきます。

枕の高さや室内の温度調節、騒音や明かりの調節など、良質な睡眠を取る為に一度自分の周りを見直してみましょう!

睡眠の質が良くなれば、睡眠時間が短くてもスッキリ目覚められることができるかもしれません(・∀・)/

●水分不足

こちらも優光泉(ゆうこうせん)酵素だけの問題ではありませんが、身体の水分が不足すると、腸の便を流す作用が低下し、「宿便」という腸の中に便が溜まる状態になってしまい、便秘の原因となります。

特に冬場などは水分を十分に摂らないでも過ごせてしますので注意が必要です。

脱水症状は冬でもなるんです!

こまめに水分補給をすることで、排泄を促し、腸の活動を助けてあげましょう(^^)/

●冷え

優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲むと身体がポカポカするような感覚があります。

これは一度に大量の酵素が体内に入ってきたことが原因で起こるので冷え性には効果的です!

問題なのは就寝時や外出時など、優光泉(ゆうこうせん)酵素を自分が飲まない時間帯に身体を冷やしてしまうとホルモンバランスが崩れやすくなり便秘の原因となってしまいます。

また、身体が冷えやすい人が優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲む時はホットにして飲むようにしましょう。

一般的に酵素ドリンクは60℃の熱に耐えれませんが、優光泉(ゆうこうせん)酵素は耐熱酵母菌、耐熱酵素なので、70℃までだったら温めても問題ないです!(沸騰したお湯を少しさました程度)

ホットにすることで、発汗作用や血流が良くなります。

まずは身体を暖め、血流や代謝を良くしていきましょう(*^-^*)/

優光泉(ゆうこうせん)酵素とは直接関係のないこともありますが、優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲むようになってから便秘になってしまった人の特徴としては、こんなことがあてはまるのではないでしょうか。

優光泉(ゆうこうせん)酵素で便秘になると言うよりは、身体が変化していく過程で起こる便秘だと思います。

自分の行動や生活を見直し、優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲み続ければ、おのずと解消できると思います(*´ω`*)/

便秘に効果的な対策とは!?

便秘に効果的な対策として考えられることは3つあります(/・ω・)/

上で書いた内容と一緒になってしまいますが、便秘に効果的なのは、

食生活

 

運動

 

生活習慣

だと思います。バランスのとれた食生活を心掛け、食物繊維やビタミン、乳酸菌や水分など、便秘に良いとされる栄養を積極的に摂るようにしましょう!

また、腹筋やウォーキング、マッサージなど身体の外から腸を運動させてあげると便意がきやすくなります。

更に、運動で代謝を上げるとデトックス効果や発汗作用など、体内の老廃物や毒素を排出する作用が高まります。

これにより、腸の働きが改善され便秘解消に繋がります。

後はストレスを溜めないこと、無理なダイエットや食事制限をしないこと、便意を我慢せずに、便意が来たら逃さないことですかね(*´ω`*)/

便意を逃してしまうと宿便の原因となり、便秘に繋がってしまうので注意して下さい!

優光泉(ゆうこうせん)酵素と便秘のまとめ

今回は優光泉(ゆうこうせん)酵素と便秘について書いていきましたがいかがだったでしょうか?

便秘がちだった私も毎日スッキリで気分爽快になれたので、優光泉(ゆうこうせん)酵素は便秘に悩んでいる人にはとてもおススメですよ(*^-^*)

ポッコリしたお腹がスリムになるだけでも、痩せた感じがして嬉しいですよね(^^♪

あなたも一度優光泉(ゆうこうせん)酵素で便秘解消してみませんか?

優光泉(ゆうこうせん)酵素には30日間の返品保証も付いているので、もし便秘に効果が無ければ、しっかり返品・返金してもらえます(/・ω・)/

悩んでいるなら即行動!あなたのお腹をスッキリさせたいと、優光泉(ゆうこうせん)酵素に入っている栄養分や酵素達がうなっていますよ(´∀`)/

もっと詳しく優光泉(ゆうこうせん)について知りたい方はこちらの記事を参考にして下さいね↓↓(*´ω`*)/

 

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